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新年快乐,开门长虹,万拾网络祝您步步高升

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发表时间:2021-02-22 17:37作者:婕子


开工大吉 送上指南


春节后第一个工作日的到来

让我们收心聚力,调整状态

全身心投入到工作中去

为新的一年开好头、起好步


 开工指南

Part 1

开工攻略

这份开工安全攻略

一定要收好

01凡事提前5分钟

晚5分钟,匆忙起床,赶着去上班,气喘吁吁到单位,一顿手忙脚乱中。 而早到5分钟,你可以提前梳理当天的工作任务,做到心中有数。也可以清理一下办公桌,从容泡好一杯茶,提前投入到紧张有序的工作状态中。

02全面进行办公室清洁

开工也需要仪式感,就从清理自己的办公室开始吧。
窗明几净的办公室、干净整洁的办公桌有利于激发工作灵感与热情,而且这也预兆着新的一年你的工作会井井有条、顺顺利利。

03写出新年小目标

立下小目标并制定具体的实施计划,把小目标一一击破,给自己成就感,并养成习惯。每一次自信的积累后,成就的就是你成为自律的人,别人羡慕的人。下一年2021年年终复盘时,你就会有满满的成就感。

Part 2

疫情防控不可忘

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上班更安心,疫情防控不能忘

请收下这份节后防护指南

01交通篇

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尽量选择步行、骑车,或自驾车,如果使用公共交通工具,尽量避开人流高峰。公共交通空间密闭,全程戴口罩不能忘。

02居家篇

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要做到家里家外勤洗手,进出家门要消毒。保持自我防范意识,保持戴口罩、常通风等良好卫生习惯。

03办公室篇

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返岗后,记得开窗通风。开会、搭乘电梯时应全程佩戴口罩。在办公室打喷嚏、咳嗽时,要注意用手捂住口鼻。保持办公室环境整洁,配合工作人员做好测温防疫工作。


和“节后综合症”说拜拜

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没精神、效率低、没食欲、易烦躁......

快跟“节后综合症”说拜拜吧

01调整作息时间,适度进行锻炼

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节后要及时调整作息,不在床上玩手机,定好闹钟,早睡早起。适度运动,比如跑步、打球等有氧运动,能让自己的状态快速回来。

02合理调整饮食结构

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饮食清淡,多吃瓜果蔬菜,少进食大鱼大肉,走出春节大吃大喝的状态,避免肠胃紊乱。

03做好心理建设,制定工作计划

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做好心理建设,迅速调整状态,适应上班节奏。制定短期和长期的工作目标和计划,有条不紊地投入到工作中去。


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